Archive for the ‘RSI’ tag
Ubuntustudio installeren
Ik ben met DAW (Digital Audio Workstation) aan het klooien. Goedkope (lees: gratis) software om dat te doen, is Ardour. Dat werkt het beste onder ‘Linux’ en een speciale linux distributie om daar stabiel mee te kunnen werken (en audio- en videobewerking in het algemeen) is UbuntuStudio. Deze draait 64bit software, met een Realtime kernel.
Het is niet zo makkelijk om UbuntuStudio te installeren, behalve als je je het volgende realiseert: UbuntuStudio is gewoon een ‘metapackage’ bovenop een normale ‘Ubuntu’. Dus heb ik het volgende gedaan:
- Installeer Ubuntu (10.4 in dit geval, AMD64 versie) via een USB stick. De handleiding hoe staat op de Ubuntu website
- Installer het pakket ubuntustudio-audio, ubuntustudio-desktop en alles van ubuntustudio dat je verder aantrekkelijk lijkt (plugins en zo)
- installeer de REALTIME KERNEL (rt) Ik weet niet of dit noodzakelijk is, maar een RT kernel zal beter werken met JACK (lagere ‘latency’) en andere tijd-kritische applicaties. Dus voorlopig gebruik ik die in plaats van de standaard kernel
Schermlezen
Ik ben een groot voorstander van het ‘paperless office’, een papiervrije werkomgeving. Zakelijk hebben wij dan ook bijna alle papier verbannen en werken we dus veel vanaf een scherm. Dat brengt ook een hoop schermlezen met zich mee. Dat is niet altijd even gemakkelijk. Breedbeeldschermen geven veel ruimte voor vensters, maar weinig comfort bij het lezen. En met alle eye-candy wordt geconcentreerd lezen steeds moeilijker. Hier wat tips om het schermlezen aangenamer te maken.
Readability
Via deze post op lifehacking.nl liep ik tegen de plugin ‘Readability‘ aan voor Firefox. Wat de relatie met een ‘social media browser’ is, weet ik niet. Maar in ieder geval is Readability een mooie plugin. In essentie haalt het alle decoratie van een site af, en laat het alleen de tekst zien waar het om gaat: gewoon zwart op wit, leesbaar lettertype. Als toefje slagroom kun je deze fatsoenlijke opmaak ook nog printen en mailen, en automatisch scrollen. Probeer het maar eens uit!
RSI voorkomen als kenniswerker
Als kenniswerker breng ik veel tijd door achter een computer door. Deze blog schrijf ik zittend in een design stoel met m’n laptop op schoot; iet de meest ideale positie voor een gezond lichaam. Gelukkig breng ik verreweg de meeste tijd door in veel betere omstandigheden. Mijn computer en kantoor zijn ingericht om RSI (repetitive strain injury) of CANS (Complaints of Arms, Neck and Shoulder) te voorkomen. Want zeker voor dit soort aandoeningen geldt dat voorkomen beter is dan genezen.
Een minimalistische full-screen teksteditor?
Moderne computers zorgen voor gelikte schermen, allemaal mooie versieringen en een hoop informatie op het scherm. Her en der staan widgets aandacht te vragen, lopen slideshows in beeld en verschijnen pop-up vensters. Maar als we aan het werk zijn, hebben we dan wat aan al deze afleiding? Of willen we liever gewoon typen, output genereren?
Voor mij geldt dat ik het beste werk als ik niet teveel afleiding krijg van de omgeving. Daarom heb ik het liefst een zacht muziekje op de achtergrond, en geen andere actieve programma’s op m’n scherm. Mijn telefoon staat bijna altijd op stil (echt stil, dus ook niet trillen) en ligt naast m’n computer, zodat ik ‘m op zie lichten als er gebeld wordt en ik op dat moment niet geconcentreerd naar het scherm kijk.